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Berufsgenossenschaftliche Unfallklinik Ludwigshafen

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Schwerpunkt Sportgruppen und Therapiegruppen

Gruppentherapie in der Physiotherapie

Sportgruppen und Therapiegruppen im Ambulanten Physiotherapiezentrum an der BG Klinik Ludwigshafen

Unsere Sport- und Therapiegruppen unterstützen in Abhängigkeit von der Diagnose folgerichtig die Einzelbehandlungen. Bei der Sport- und Gruppentherapie werden die vielfältigen Möglichkeiten von körperlicher Aktivität, Bewegung, Sport und Spiel ausgelotet.

Armfit:

In unserer Armgruppe sollen die Teilnehmer insbesondere ihr aktives Bewegungsausmaß nutzen und erhalten, schwache Muskelgruppen kräftigen, die Koordination schulen und das Gelernte in den Alltag übertragen.

Beinfit:

Die Übungen der Beingruppe zielen ebenfalls darauf, das aktive Bewegungsausmaß zu nutzen und erhalten. Die Beingruppe beinhaltet Übungen

  • Zur Stabilisation und Kräftigung der Muskulatur, mit besonderem Augenmerk auf Gesäß und untere Extremitäten unter Berücksichtigung der erlaubten Belastung
  • Zum Erhalt des aktuellen Bewegungsausmaßes
  • Zur Schulung der Koordination und Propriozeption
  • Die es dem Patienten erleichtern, das Gelernte in den Alltag zu übertragen

Entspannung und Regeneration:

Diese Gruppe soll bei ihren Teilnehmern die Fähigkeit stärken, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und vermittelt Techniken zur Entspannung. Muskuläre Verspannungen können so gelöst und das subjektive Wohlbefinden gesteigert werden.

Rückenbalance:

In dieser Rückenschule erlernen die Teilnehmer eine physiologische Haltung und wie diese in verschiedenen Situationen unter Belastung beibehalten wird. Übungen zur Muskelkräftigung, zur Dehnung verkürzter Muskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule sollen darüber hinaus Rückenbeschwerden lindern und vorbeugen.

Spinning:

Als Spinning oder Indoorcycling  werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die meist als Ausdauersport auf stationären Fahrrädern, oft mit Musik ausgeführt werden. Der eingestellte bzw. programmierte Widerstand muss durch Treten überwunden werden. Jeder Fahrer kann seinen Widerstand und somit die Intensität seines Trainings selbst bestimmen. Das Training wird in der Regel unter Anleitung eines Sportlehrers durchgeführt. Der Sportlehrer gibt durch die Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Die definitive Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Fahrer selbst. Dadurch ist das Training auch optimal für Anfänger bzw. auch für Personen mit unterschiedlichem Trainingszustand.
Bei dieser Ausdauersportart kommt es zu einer Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, zu einer vermehrten Fettverbrennung und zu einer mentalen Entspannung.

Walking/Nordic Walking:

Walking und Nordic Walking sind optimale therapeutische Mittel, um an der frischen Luft die Ausdauer zu trainieren. Sowohl Walking als auch Nordic Walking bezeichnen das Gehen als Ausdauersportart. Beim Nordic Walking entlasten zwei, im Rhythmus der Schritte eingesetzte Stützen, die Gelenke, indem sie das Gewicht reduzieren, dass auf diesen lastet. Gleichzeitig wird die Koordination trainiert. Sowohl Walking als auch Nordic Walking stärken das Herz-Kreislauf-System, aktivieren den Fettstoffwechsel, verbessern das körperliche und mentale Wohlbefinden und fördern den Spaß an der Bewegung.